CLASE NO GI ONLINE TMC GIRONA

EL GRAPPLING O NO GI

El Grappling o No GI traducido literalmente significa “agarrando”. Se trata de un tipo de lucha en la que se usan técnicas de agarre, proyecciones, luxaciones y extrangulaciones sin el uso de golpes. En el 2006 el Grappling se incorpora a la FILA que lo define como un estilo de lucha, también llamado submission wrestling (Lucha por abandono) o lucha No Gi (“sin kimono”).

Se  puede considerar un arte híbrido entre el BJJ y las luchas olimpicas, que consiste en el control del oponente y en forzar al adversario a reconocer que no puede soltarse de una técnica sin lesionarse. La práctica del grappling y el bjj conlleva beneficios en nuestra vida personal (flexibilidad, seguridad, auto confianza). También beneficios físicos como el incremento de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y condición física en general, además de ser un excelente ejercicio cardiovascular.